毎日を健康に過ごしていくためのアイディアを集めている主婦、AYUMI
地方に在住している2児の母です。日々のルーティーンを忙しくこなしている中で生じてくる身体の疲れ、
痛みを少しでも和らげるためにあれこれ試したり、またそれらを改善するために勉強することが好きです。
自分を愛し、癒す。自分の健康があって他人をカバーできる。
そのためのアイディアやコツを集めたシェルフみたいなブログを作っています。
今日、そして明日が満たされた日々となりますように。
